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北京曼頓管理咨詢公司——情緒調適與壓力管理
培訓地區: 上海 課程類別: 經營管理類
課程名稱: 情緒調適與壓力管理 上課地址: 上海
培訓時間: 2019-7-3 授課講師: 賀老師,
詳細內容

情緒調適與壓力管理(上海,7月3-4日)

【舉辦單位】北京曼頓培訓網 www.mdpxb.com   中國培訓資訊網 www.e71edu.com

【咨詢電話】4006820825   010-56133998  13810210257

【培訓日期】2019年7月3-4日

【培訓地點】上海

【課程大綱】

【壓力事件案例解析】

一、情緒與壓力

1、情緒來自于關系——3個世界理論

2、累積情緒變壓力——心理應激反應

3、壓力是把雙刃劍——倒U字曲線

二、情緒管理心理學

1、冰山理論

2、吾我理論

3、吊橋理論

三、情緒調適與壓力管理

1、覺察即控制——3個看見

2、身體即心理——3個技術

3、關系即存在——4度空間

4、故事即人生——人設與畫外音

5、當下即永恒——正念與覺悟

【講師介紹】

     賀老師,曼頓培訓網(www.mdpxb.com)資深講師。實戰商學院特聘教授,曾任吉林大學社會心理學系副主任,廣東省珠海市教研中心副主任。2002年3月到南京政治學院上海分院任教,兼任復旦大學心理研究中心副教授、上海市職業心理咨詢師培訓主講教師和考官。現任上海政治學院心理系主任、教授、碩士研究生導師、國家級心理咨詢師考評員、東方電臺嘉賓主持、上海市公安局和江蘇省體育局特聘專家。

【費用及報名】

1、費用:培訓費9760元(含培訓費、講義費);如需食宿,會務組可統一安排,費用自理。

2、報名咨詢:4006820825  010-56133998  56028090  13810210257   鮑老師

3、報名流程:電話登記-->填寫報名表-->發出培訓確認函

4、備注:如課程已過期,請訪問我們的網站,查詢最新課程

5、詳細資料請訪問北京曼頓培訓網:www.mdpxb.com (每月在全國開設四百多門公開課,歡迎報名學習)



北京曼頓管理咨詢公司簡介
地區:北京市 地址:北京市海淀區 郵編:
聯系人:鮑老師 電話:010-56133998 傳真:
電郵:[email protected] 網站:
簡介:

北京曼頓企業管理咨詢有限公司(以下簡稱北京曼頓咨詢)成立于2005年,旗下網站為中國培訓資訊網(www.e71edu.com),是國內較早一批專業的綜合性的培訓單位之一。是總部位于美國的國際職業認證標準聯合會在北京地區授權的培訓考試及認證單位[認證號:IOCL086132],同時也是香港培訓認證中心授權的培訓認證機構[認證號:HKTCC(GZ)A10-11221]。本單位主要從事企業管理、項目管理、市場營銷和和人力資源管理方面的咨詢培訓服務。歷經多年的發展,已經為近千家企業提供過各種形式的咨詢培訓服務,客戶涵蓋了電子電器、通訊、計算機IT行業、金融保險、建材、化工、食品、機械、服裝/鞋業、禮品包裝、塑膠五金/模具、電線電纜等十幾個行業領域,在業界具有廣泛的權威和影響力。本單位師資由資深顧問以及業界知名專家組成,顧問師2/3為碩士研究(MBA)以上學歷。我們的專家團隊基本都來自于財富500企業,具有豐富的實戰經驗和系統全面的理論知識。

公開課方面,北京曼頓咨詢每年在上海、天津、北京、廣州、深圳、杭州、蘇州、寧波、南京、青島、合肥、武漢、長沙等城市定期舉辦公開課程,每年有上千期公開課程成功舉辦,學員來自各行各業,遍布全國各區域。每年在國內的公開課數量在同類公司中也高居前列,為企業、職業經理人以及愛學習人士提供了有力的培訓信息保障。

企業內訓方面,自成立以來,一直致力于開發適合中國企業的運營管理實務內訓課程,我們已開展了數百場的內訓課程。通過多年的探索與實踐,我們的內訓課程更加體現個性化需求,內訓解決方案更科學合理,具有極強實戰性與可操作性。本公司已為世界500強企業中的120多家企業提供過內訓實施及信息服務,典型客戶包括工商分行、東風雪鐵龍、可口可樂、本田、上汽、3M、三洋、中石油、中石化、西門子、波音、大眾汽車、通用汽車等,滿意度高達95%以上。

 
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